비타민 E나 C는 항산화작용은 있지만 산화한 것을 원상태로 환원시키는 힘은 없다. 그러나 셀레늄에는 이러한 작용이 있어서 치병에 효과를 더하게 된다. 셀레늄은 현미와 밀기울에 많이 들어 있는 성분이다. -김해용 고통을 주지 않는 것은 쾌락도 주지 않는다. -몽테뉴 Experience keeps a dear school. (경험이라는 학교는 수업료가 비싸다. = 쓰라린 경험을 통해 현명해 진다).오늘의 영단어 - characterized : 특징지어진아내의 실수가 남편에게도 책임이 있음을 인식하라. -부부이십훈-알맞을 때 일어나서 즐거운 일을 유쾌하게 하러 가자. -셰익스피어 어려운 일과 싸워서 그것을 정복하는 것은 가장 높은 형태의 인간의 행복이다. -새뮤얼 존슨 오늘의 영단어 - uncertainty : 반신반의, 불확실, 불명, 불확실성오늘의 영단어 - responsible : 책임이 있는가재는 게 편이다 , 됨됨이나 형편이 비슷한 것끼리 어울리게 되어 서로 사정을 보아줌을 이르는 말.